{"id":11523,"date":"2021-04-14T16:12:39","date_gmt":"2021-04-14T14:12:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/?p=11523"},"modified":"2021-06-07T11:08:41","modified_gmt":"2021-06-07T09:08:41","slug":"ergonomie-du-poste-de-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/2021\/04\/14\/ergonomie-du-poste-de-travail\/","title":{"rendered":"Travail assis : quelle ergonomie du poste de travail ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Responsable \u00e0 pr\u00e8s de 80% des performances au travail, zoom sur l&#8217;ergonomie du poste de travail assis. <\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019obtention de meilleurs r\u00e9sultats requiert une am\u00e9lioration des conditions de travail pour permettre au corps et \u00e0 l\u2019esprit d&#8217;agir plus librement. Pour les travailleurs assis, l&#8217;<strong>ergonomie du poste de travail<\/strong> consiste non seulement \u00e0 pr\u00e9venir les troubles musculosquelettiques, mais elle conditionne surtout la qualit\u00e9 de la production. Dirigeants de TPE ou de PME, vous pouvez donner \u00e0 vos salari\u00e9s et \u00e0 vos collaborateurs des conditions optimales de travail <a href=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/formations-sante-prevention-des-risques\/\" class=\"rank-math-link\">en \u00e9valuant l&#8217;ergonomie physique, cognitive et organisationnelle de leurs postes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2>Ergonomie du poste de travail : permettre de pr\u00e9venir les TMS<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-image-fill\" style=\"grid-template-columns:auto 38%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ergonomie-poste-travail-assis.jpg);background-position:50% 50%\"><img width=\"450\" height=\"309\" src=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ergonomie-poste-travail-assis.jpg\" alt=\"exemple de poste de travail ergonomique\" class=\"wp-image-11541 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ergonomie-poste-travail-assis.jpg 450w, https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ergonomie-poste-travail-assis-300x206.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-regular-font-size\">Selon l&#8217;article R. 4541-6 et l&#8217;article R. 4541-8 du code de travail, en tant qu&#8217;employeur, vous devez fournir \u00e0 vos salari\u00e9s un <strong>poste de travail ergonomique<\/strong>. Voil\u00e0 pourquoi de nombreux dirigeants ont choisi d&#8217;inscrire leurs collaborateurs \u00e0 des formations sur les <a href=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/2021\/03\/11\/tms-au-travail\/\" class=\"rank-math-link\">TMS au travail<\/a>. De tels ateliers pratiques informent chaque \u00e9quipe sur la pr\u00e9vention des risques professionnels et forment \u00e0 am\u00e9liorer l&#8217;environnement de travail.&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h3>L&#8217;ergonomie du poste de travail passe par l&#8217;am\u00e9nagement du bureau&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Afin que chaque salari\u00e9 puisse <strong>travailler assis <\/strong>de mani\u00e8re efficace, am\u00e9nager le bureau demeure primordial. Une position assise prolong\u00e9e favorise l&#8217;apparition de plusieurs sympt\u00f4mes de troubles articulaires et musculaires qui r\u00e9duisent le niveau de concentration. Ainsi, l&#8217;am\u00e9nagement du bureau a non seulement un impact sur la s\u00e9curit\u00e9, mais \u00e9galement sur la sant\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Le poste de travail ou l&#8217;ordinateur doit se trouver \u00e0 la hauteur des yeux.<\/li><li>Le salari\u00e9 se place \u00e0 une distance de 60 cm de l&#8217;ordinateur.<\/li><li>Le clavier doit faire une inclinaison de 10 \u00b0 environ.&nbsp;<\/li><li>Le bureau doit \u00eatre bien \u00e9clair\u00e9.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h3>Le travail assis requiert l&#8217;utilisation de mat\u00e9riels adapt\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Le choix du mat\u00e9riel influence beaucoup l&#8217;<strong>ergonomie du poste de travail<\/strong>. En effet, les bons mat\u00e9riels favorisent la performance des salari\u00e9s et des collaborateurs. Le principal probl\u00e8me avec le travail assis est le choix de la chaise. Ergonomique, elle doit, en effet, permettre les trois positions suivantes : position droite, inclin\u00e9e vers l&#8217;avant et inclin\u00e9e vers l&#8217;arri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>La souris ne doit pas \u00eatre trop grande pour \u00e9viter la sollicitation des muscles des poignets pour les travailleurs utilisant un poste informatis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-theme-primary-color-dark-background-color has-theme-primary-color-dark-color is-style-default\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>Ergonomie du poste de travail pour plus de productivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-image-fill\" style=\"grid-template-columns:42% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/postes-de-travail-assis-ergonomique-1-1-1024x683.jpg);background-position:50% 50%\"><img src=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/postes-de-travail-assis-ergonomique-1-1-1024x683.jpg\" alt=\"ergonomie du poste de travail exemple de bureaux collectifs\" class=\"wp-image-11531 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-regular-font-size\">En tant que dirigeants de TPE ou de PME, vous vous \u00eates toujours demand\u00e9 comment <strong>am\u00e9liorer les conditions de travail<\/strong> de vos collaborateurs et de vos salari\u00e9s pour qu\u2019ils puissent travailler efficacement. Vous pouvez vous attarder sur l&#8217;ergonomie au travail, car elle influence la productivit\u00e9 \u00e0 80 %. Les formations SPI Formation, dispens\u00e9es dans toute la r\u00e9gion Centre-Val de Loire, couvrent tout le champ de la <strong>sant\u00e9 et de la pr\u00e9vention des risques au travail<\/strong>, et en particulier l&#8217;ergonomie des postes assis et les bons <a href=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/cours\/gestes-et-postures\/\" class=\"rank-math-link\">gestes et postures des postes n\u00e9cessitant de la manutention<\/a>. Nous accompagnons aussi les entreprises dans l&#8217;\u00e9valuation et l&#8217;am\u00e9lioration de la sant\u00e9 au travail, avec la <a href=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/formation-rps-loir-et-cher\/\" class=\"rank-math-link\">formation RPS (risques psycho-sociaux)<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h3>Adopter la bonne posture pour un travail optimal<\/h3>\n\n\n\n<p>Savoir <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cnfce.com\/dossier\/gestes-et-postures-pour-travail-assis-debout#:~:text=Privil%C3%A9giez%20une%20posture%20active%20en,pour%20%C3%A9viter%20de%20les%20fatiguer\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">adopter la bonne posture<\/a> \u00e9vite les maux de la nuque et du dos, on ne cesse de le r\u00e9p\u00e9ter. Les \u00e9quipes, apr\u00e8s la formation sur les <strong>gestes et la posture au travail<\/strong>, semblent mieux comprendre les r\u00e8gles de position et leur int\u00e9r\u00eat. Le dos doit \u00eatre bien positionn\u00e9 ainsi que les coudes pour \u00e9viter les douleurs li\u00e9es \u00e0 la position assise prolong\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3>Conna\u00eetre les bonnes habitudes \u00e0 privil\u00e9gier au cours du temps&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour soulager les muscles et \u00e9viter de toujours solliciter le m\u00eame, vous pouvez prendre l&#8217;habitude de faire des pauses et de tenir une position debout r\u00e9guli\u00e8rement. Faire des \u00e9tirements de temps en temps est aussi un bon moyen pour <strong>pr\u00e9venir des s\u00e9quelles<\/strong> <strong>professionnelles<\/strong> sur les muscles et sur les articulations.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-theme-primary-color-dark-color has-theme-white-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/formations-inter\/\" style=\"border-radius:11px\">Toutes nos dates de formation<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ergonomie du poste de travail impacte fortement les performances de vos collaborateurs.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11539,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mbp_gutenberg_autopost":false},"categories":[104,110],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11523"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11523"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11609,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11523\/revisions\/11609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vie-digitale.com\/spi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}